8 Gouden tips om burn-out te voorkomen

GRATIS: 8 Gouden tips om burn-out te voorkomen

8 gouden tips om een burn-out te voorkomen

Floreren in leven en werk

Wanneer ben je in de gevarenzone voor een burn-out?

Niet iedereen die hard werkt krijgt een burn-out, hoe zit dat? Sowieso moet je extra opletten als je chronisch te veel inspanning levert en te weinig hersteltijd en ontspanning creëert in je leven. Als dat te lang voortduurt, kun je in de gevarenzone komen. Hoe laat je het zo ver komen?

In dit ebook geef ik je de 8 geheimen als ‘gereedschappen voor het leven’ om nooit een burn-out te krijgen. Ze zijn goud waard.

Ik hoop dat het je inspireert om burn-out te voorkomen en de tips in de praktijk te gaan brengen, zodat je een gelukkiger, creatiever en productiever leven zult hebben.

DOWNLOAD

Sandra van Nispen is coach, Human Givens therapeut en senior Mindfulness Trainer. Ze ontwikkelde de unieke training Mindfulness Based Optimaal Welzijn, een mindfulness-plus training, waarbij ze haar brede kennis van de moderne psychologie combineert met mindfulness en fysieke welzijnstechnieken.
www.sandravannispen.nl