Yoga & Mindfulness in Amsterdam Aan Zee - Sandra van Nispen

Yoga & Mindfulness in Amsterdam Aan Zee


In ons ‘normale’ leven communiceren we non-stop. Niet alleen met de mensen in onze directe nabijheid maar ook op alle mogelijke manieren met berichten via een scherm. We zijn bijna nooit meer alleen in stilte. We vermijden het liever. We zijn er onbewust een beetje bang voor. Toch is het essentieel voor een vervullend, inspirerend en creatief leven om je regelmatig te laven aan de bron van stilte en eenzaamheid in jezelf. Het voedt een diepere verbinding met jezelf en anderen.

yoga beoefenen

Laat je inspireren om stilte en alleen zijn weer de plek te geven die het toekomt in je drukke bestaan. Het zal je verbazen hoeveel dat je brengt en hoe krachtig het doorwerkt in je leven.

Een inspirerende ochtend, die regelmatig plaats vindt,  met hatha yoga, mindfulness beoefening en teaching; kwaliteitstijd om je weer te verbinden met jezelf.
Iedere sessie wordt een nieuw thema aangeboden - de ochtenden vormen een samenhangend geheel - maar zijn ook heel goed los te volgen als inspiratie-workshop. Iedere deelnemer kan zijn eigen mindfulness beoefening verder ontwikkelen en verdiepen. 
De groepsgrootte bestaat uit maximaal 15 personen, een grootte die zorgt voor een prettige dynamiek en ruimte laat voor ieders persoonlijke vragen.
Ervaring met mindfulness of yoga is niet nodig. Tijdens de yoga beoefening word je steeds uitgenodigd mee te doen vanuit je eigen ruimte.

Wanneer: 
Houd de nieuwsbrief of deze pagina in de gaten voor nieuwe data.

Locatie:
Naar Zee, Bert Haanstrakade 102, 1087 DN Amsterdam- IJburg

Als je nog vragen hebt, neem gerust contact met ons op, wij staan je graag te woord, brenda@sandravannispen.nl / 06-55812069


Meld je hier aan voor de Yoga & Mindfulness in Amsterdam aan Zee

Deelnemers over de Yoga & Mindfulness Ochtend:
* Een verademing om weer eens zelf les te ontvangen! Vanuit een 'ontvangende houding’ kun je je intentie verdiepen en voelen hoe het werkt van binnenuit zowel voor mijzelf als voor anderen (cursisten) Het vuurtje dat soms smeult… wordt zo opgestookt in een ochtend! - yogadocent-

* Een perfecte locatie voor een stilte ochtend. Sandra neemt je mee via een thema naar rust en verstilling. De teaching wordt afgewisseld met hatha yoga. Na afloop was ik rustig: een prettig gevoel - jurist - 


Naar Zee is makkelijk te bereiken met OV. Vanaf CS Amsterdam 15 minuten met tram 26, of vanaf Amsterdam Zuidoost met bus 66. Uitstappen bij halte Vennepluimstraat en de Daguerrestraat inlopen. Doorlopen tot je bij het IJmeer bent, je staat dan op de Bert Haanstrakade. Sla linksaf, je ziet dan meteen traptreden naar een plein. Aan dat plein ligt aan de rechterkant Naar Zee. Nummer 102.

Mindfulness door Sandra van Nispen

Sandra van Nispen is lifecoach, relatiecoach, Human Givens Therapeut, burnout coach, hypnotherapeut en senior mindfulness trainer. Als senior-trainer en consultant is ze verbonden aan Potential Project, en geeft de Corporate-Based Mindfulness Training (CBMT) en Leiderschapstrainingen binnen grotere organisaties. Op al deze terreinen combineert zij haar brede kennis van de moderne psychologie met mindfulness en fysieke welzijnstechnieken.

Ze geeft regelmatig workshops, masterclasses en lezingen over optimaal welzijn en floreren in leven en werk, mindfulness, aan organisaties en individuen in binnen- en buitenland.

Door de site te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op "cookies toestaan" om u de best mogelijke browse-ervaring te bieden. Als u deze website blijft gebruiken zonder uw cookie-instellingen te wijzigen of als u hieronder op "Accepteren" klikt, stemt u daarmee in.

Sluiten