"Je kunt de golven niet stoppen,
Maar je kan wel leren surfen"

Iedereen komt voor uitdagingen te staan in het leven. Wát er op je pad komt, daar heb je niet altijd controle over, maar hoe je ermee omgaat wel. Mijn manier van coachen is meestal kortdurend, oplossingsgericht en werkt diepgaand. Je krijgt in onze sessies een helder beeld van je situatie, je reflecteer over wat persoonlijke groei voor jou nu betekent, en je ontwikkelt intrinsiek gemotiveerd nieuw effectief gedrag. Dat betekent dat je vanuit je hart de dingen gaat doen die echt bij je passen en waar je direct energie van krijgt.

Wat zijn de thema’s die op dit moment spelen in je leven? Waar loop je steeds weer tegenaan? Waar droom je van? Waar verzet je je tegen, waarvan zou je willen dat het anders was? In coaching ontwikkel je een helder beeld van je situatie, en onderzoeken we hoe je verder wilt. In mijn praktijk kom ik bijvoorbeeld de volgende thema’s tegen:

- Beter omgaan met sterke emoties, zoals boosheid, angst, verdriet
- Verlies, rouwverwerking
- Relatieproblemen in de familie, met je partner, ouders of kinderen
- Op zoek naar een liefdesrelatie
- Burnout klachten
- Depressie
- Beter slapen
- Meer zelfvertrouwen ontwikkelen
- Werken met perfectionisme
- Beter omgaan met stress
- Mindfulness leren als dagelijkse beoefening om de kwaliteit van leven en werk te vergroten