EFT Relatietherapeut, Lifecoach en mindfulness-trainer

      "Meer focus, veerkracht en vitaliteit,

   floreren in leven, liefde en werk"

Mindfulness door Sandra van Nispen
coaching en therapie

Individuele Coaching en Therapie

Wat er gebeurt in je leven, daar heb je niet altijd controle over, maar hoe je ermee omgaat wel. Soms heb je het gevoel dat je geleefd wordt, voel je je machteloos, niet goed genoeg, somber, futloos, zinloos, …..
In het coachingstraject leer je weer je eigen capaciteiten ontdekken en gebruiken voor een gelukkig en vervullend leven.
Het is mijn passie om je hierbij te ondersteunen en te inspireren.
Lees verder

EFT Relatiecoaching en Therapie

Vroeg of laat heeft iedereen uitdagingen in een liefdesrelatie. Soms is er behoefte aan een ‘APKtje’ zodat je relatie weer gaat bloeien, maar soms zijn de problemen zo heftig dat jullie helemaal de verbinding kwijt zijn en jullie er samen niet meer uitkomen.
Waar jullie nu ook staan, wacht niet te lang en gun jezelf om er samen liefdevol uit te komen. Met de EFT-methode blijkt dit bij 80% van de koppels te werken.
Met veel vertrouwen ondersteun ik jullie in dit proces. 
Lees verder

Ochtend meditatie voor iedere dag – FOCUS

Ga iedere dag naar de mental gym en zorg dat je mentaal fit bent en blijft. In goede en slechte tijden, als het regent en als de zon schijnt. In drukke en in rustige tijden.
In stress en kalmte, als je sterke emoties ervaart en als je innerlijk kalm bent.
Voor als je werkt of met vakantie bent. 
Kortom doe iedere dag deze 10 minuten en ontwikkel: 
- Veerkracht en welzijn
- Ontspannen focus
- Helderheid en groter bewustzijn
Download de meditatie


Ontvang maandelijks inspiratie voor een super liefdesrelatie

Zo belangrijk om je emoties te begrijpen en te managen. Wat is de diepere behoefte die onder de emotie ligt? 

How mindfulness changes the emotional life of our brains
Richard J. Davidson

Gabor Maté. When the body says no: Mind/body unity and the stress - disease connection

Recente Blogs


EFT Logo
nobco
potential project