Training en coaching Mindfulness Based Optimaal Welzijn

​​​​​"Meer focus, veerkracht en vitaliteit,

voor betere resultaten en duurzame inzetbaarheid"

Mindfulness door Sandra van Nispen
coaching en therapie

Persoonlijke Coaching en Therapie

Wat er gebeurt in je leven, daar heb je niet altijd controle over, maar hoe je ermee omgaat wel. Soms heb je het gevoel dat je geleefd wordt, voel je je machteloos, niet goed genoeg, somber, futloos, zinloos, …..
In het coachingstraject leer je weer je eigen capaciteiten ontdekken en gebruiken voor een gelukkig en vervullend leven. Het is mijn passie om je hierbij te ondersteunen en te inspireren. Lees verder

Relatiecoaching en Therapie

Vroeg of laat heeft iedereen uitdagingen in een liefdesrelatie. Soms is er behoefte aan een ‘APKtje’ zodat je relatie weer gaat bloeien, maar soms zijn de problemen zo heftig dat jullie helemaal de verbinding kwijt zijn en jullie er samen niet meer uitkomen.
Waar jullie nu ook staan, wacht niet te lang en gun jezelf om er samen liefdevol uit te komen. Met de EFT-methode blijkt dit bij 80% van de koppels te werken.
Met veel vertrouwen ondersteun ik jullie in dit proces. Lees verder

Trainingen in Bedrijven

Top Performance en welzijn gaan hand in hand als je mind fit en veerkrachtig is. Dat kun je trainen. En dat is nodig in deze tijd waarin mensen op het werk vaak een hoge druk ervaren, een overload aan informatie en allerlei afleidingen. Het is dan moeilijk om aan het eind van de werkdag de UIT-knop te vinden. Zelfs goed slapen blijkt dan een probleem.

Hoe blijf je ontspannen en gefocust? Hoe houd je helder overzicht van je prioriteiten? Hoe blijf je super productief, creatief en innovatief? Hoe houd je plezier in je leven en in je werk? Het goede nieuws is dat je dit kunt trainen. Lees verder



Workshop Potential Project, Mindfulness in Professionele Organisaties, juni 2017

How mindfulness changes the emotional life of our brains
Richard J. Davidson

The leadership crisis with Potential Project's Rasmus Hougaard.

Recente Blogs