"Meer focus, veerkracht en vitaliteit,

   floreren in leven, liefde en werk"

Mindfulness door Sandra van Nispen

Relatietherapie en persoonlijke ontwikkeling
Life Coach, EFT Relatietherapeut, Human Givens therapeut en senior mindfulness trainer

Ik ben altijd al geïnteresseerd geweest in wat mensen innerlijk drijft en wat ze tegenhoudt om in het licht te gaan staan. Wat maakt dat sommige mensen gelukkig en succesvol zijn en dat dat voor anderen zo onbereikbaar lijkt? Er blijkt een belangrijke sleutel verborgen te liggen in het ontwikkelen van je aandacht.
In mijn zoektocht deed ik vele opleidingen, trainingen en retraites m.b.t. psychologie, neuroplasticiteit, psychosomatiek, yoga, boeddhisme, spiritualiteit, meditatie. Dit continue leren en verdiepen van inzichten en ervaringen vind ik eindeloos boeiend en blijf ik mijn leven lang doen.

In mijn werk breng ik al die de verschillende elementen samen, afhankelijk van de vraag van jou of van jullie. Door mijn jarenlange ervaring op verschillende werkterreinen (als trainer in grote corporate organisaties, business coach, lifecoach, spiritualiteit en zingeving) kan ik me goed afstemmen op wat jij zoekt in een persoonlijk ontwikkelingstraject. Dat kan zowel vooral werkgerelateerd zijn, of juist meer gericht op je privéleven.

Wij mensen zijn sociale wezens en ik hoef je niet te vertellen hoe belangrijk relaties en vooral liefdesrelaties voor ons zijn! Ik heb vaak ervaren hoe ze een bron kunnen zijn van intens geluk of juist van pijn.
Toen ik zelf in zwaar weer kwam in mijn huwelijk heb ik zoveel geleerd over liefde, over wat werkt om je liefde bloeiend te houden en wat je beter niet kunt doen. Ik heb ervaren dat je zelfs door het diepste dal kan gaan en daar altijd beter uit kan komen, als je leert werken met verdriet, verlies, boosheid en je hart leert helen.

In mijn werk, zowel met individuen als met koppels, is een rode draad hoe mensen het beste in zichzelf naar boven kunnen halen. Met persoonlijke oefeningen en een praktische aanpak gaan we aan het werk met jouw krachten en valkuilen. Het zal je verbazen hoeveel er dan mogelijk is om vervulling te vinden en succes in leven, liefde en werk!


Over Sandra van Nispen  

- Professioneel coach (sinds 1999)
- EFT Relatiecoach en therapeut (2017)
- Senior Mindfulness Trainer, Potential Project (sinds 2010)
- Human Givens Therapeut (sinds 2010)
- Directeur en mede-oprichter Human Givens Nederland (2010-2015)
- Docent Human Givens Engeland (2015-2017)
- Docent Teacher Training Yoga en Mindfulness bij Delight Yoga, Amsterdam (2016)

Opleidingen

- Systemic healing opstellingwerk en systemisch waarnemen, ICoaching (2020)
- Leergang Emotionally Focused Therapy , relatietherapie Sue Johnson, EFT Nederland (2020)
- Relatiecoaching bij Sonnevelt  Opleidingen, Loes Koot (2017-2018)
- EFT training Practitioner, Balans-Training / Steven de Nie (2017)
- See True MBSR Training  (Mindfulness Based Stress Reduction) en Train de Trainer (2014)
- MMS Institute, Coach Training (2010)
- Intact Academy Transactional Analysis (2009
- Insights Benelux, Insights Practitioner (2008)
- Opleiding tot docent hatha yoga aan de Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte (1994-1999)
- Boeddhisme (1987 - heden); intensieve teachings en retraites, oa jaarlijks in India
- MA Kunstgeschiedenis, Universiteit van Utrecht (1978-1984)
- St. Oelbert Gymnasium, Oosterhout




Ontvang maandelijks inspiratie voor een super liefdesrelatie


In de Happinez!
Super leuk dat ik in de Happinez sta!
In een artikel over Liefde "Gelukkig zijn & Gelukkig blijven, dat gaat niet vanzelf", kun je mijn bijdrage lezen als één van de experts over liefde & relaties die wordt geïnterviewd. Ik geef tips om je relatie goed te houden en ik vertel over de kracht van rituelen in een relatie.
Hieronder zie je een klein stukje uit het artikel.


Voor YogaMagazine heb ik 5 verschillende meditaties ingesproken. Het zijn meditaties van 10, 15, 20, 30 en 45 minuten. Om oa bewuster te leven en 's morgens een intentie te zetten voor de dag, om meer ontspannen in het leven te staan. Hier vind je de meditaties


Een inspirerende workshop bij Future Communications in Utrecht.
Hoe zorg je dat je je brein traint en je focus behoudt?


Training Mentaal Fit voor Topprestaties bij het Concertgebouworkest in Amsterdam


Een inspirerende dag in Amsterdam met Relatietherapeut Esther Perel bij AkzoNobel Art Foundation