Goed slapen is de basis voor welzijn en succes De Amerikaanse schrijfster Annie Dillard stelt: ...

Van verwarring naar inzicht Soms verwachten mensen dat ze door mindfulness te doen, direct kalm ...

Het vuurtje van verlangen brandend houdenWe zijn starre gewoontediertjes en houden dingen graag bij ...

De meest fundamentele instructies voor mindfulness zijn heel simpel, maar totaal transformatief. Ze maken ...

Sommige mensen lijken zeeën van tijd te hebben en toch heel productief te zijn, ...

Je wilt groeien Mensen hebben het nodig uitgedaagd te worden en te groeien. Het is ...