​Visualisatie gebruiken om je doelen te bereiken Soms heb je het gevoel dat je machteloos bent. Dat dingen ...

​Yoga een sport? Net zoals bij sport kunnen ook yoga houdingen fysiek uitdagend zijn en gericht op flexibiliteit. ...

​Stijf van de stress 'Ik begin de dag altijd goed', zei m'n cliënt, 'met yoga en meditatie. Dan ...

​Van minuut tot minuut volgeboekt De ultieme uitdaging is om 'ondanks alles' mindful te leven en te werken. ...

​Het 'menselijk kapitaal' - de kracht van een organisatie  Een organisatie is zo goed als de mensen ...

​Zegening of ramp?  E-mailen heeft een onvoorstelbare vlucht genomen de afgelopen tijd en we staan nog maar ...

​Voorkom Burnout  Vroeger namen mijnwerkers kanariepietjes mee de mijn in. Als de vogeltjes omvielen wisten ze dat ...

Bezwijken of transformeren  Vaak proberen we ons leven positief te veranderen door grote ingrepen. We denken dat ...

Top-performance en gezondheidBegin je werk weer goed na de vakantie. Leer meteen je ‘sweet spot’ te vinden ...

Stress stimuleert negatief denken Het is niet moeilijk om in deze tijd van hoge werkdruk en informatie-overload gestrest ...