Goed slapen is de basis voor welzijn en succes De Amerikaanse schrijfster Annie Dillard stelt: How we spend ...

Van verwarring naar inzicht Soms verwachten mensen dat ze door mindfulness te doen, direct kalm en ontspannen zijn. ...

Het vuurtje van verlangen brandend houdenWe zijn starre gewoontediertjes en houden dingen graag bij het oude en ...

De meest fundamentele instructies voor mindfulness zijn heel simpel, maar totaal transformatief. Ze maken ons meer gefocust, ...

Sommige mensen lijken zeeën van tijd te hebben en toch heel productief te zijn, anderen zijn non-stop ...

Je wilt groeien Mensen hebben het nodig uitgedaagd te worden en te groeien. Het is net als voeding, ...

Je drijfveren kennenIn mijn vorige blog heb je kunnen lezen over hoe belangrijk motivatie is. Het woord ...

Survival of the fittest betekent nu survival of the flexible​Je wilt de best mogelijke prestatie leveren; voor ...

Intelligentie: snel of langzaam? Er is een direct verband tussen snelheid van denken & reageren enerzijds en intelligentie ...

verrassende mogelijkheden Als je er met je aandacht niet bij bent, ben je nergens! Je hoort niet echt ...